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夏季開吊車容易犯困怎么辦?吊司防困十招分享給大家!

資訊詳情

夏季開吊車容易犯困怎么辦?吊司防困十招分享給大家!

分類:
行業動態
作者:
森源重工
來源:
小吊車
2019/08/08 09:36
瀏覽量
評論:

  夏季高溫作業身體易感到疲勞和困乏是每個吊友都要克服的身體反應,很多吊友在略感疲憊的時候,都會選擇抽煙,煙草中的尼古丁能刺激大腦分泌一種物質叫多巴胺,它有興奮作用,但這種興奮是不良的。

  它會讓你對尼古丁產生“依賴”。所以一旦停止吸煙,你更會出現精力難以集中、脾氣暴躁等情緒。所以這不算好招,放棄煙草吧,下面森源重工分享在應對吊裝作業疲勞時的十種應對方案,接招!

  第一招:嚼口香糖

  嚼口香糖主要是能讓你的嘴部保持運動,能讓你身體“忙起來"。吊裝感覺疲勞的時候就用這招來防止打瞌睡。但要注意的是要吃無糖口香糖,最好是清涼薄荷或者略帶酸爽的。

  第二招:濕毛巾擦臉

  相信吊友們車上都會帶有毛巾,在疲勞的時候可以用濕毛巾擦臉、擦脖子、胳膊或者手等部位,效果不能持久,但至少會短時間提神一下。也可以買有清涼效果的濕紙巾,不過說實在的,那成本比較高,還是毛巾比較實惠。

  第三招:降低溫度

  春夏季節,有些時候或者夜間車內還是很冷,多數吊友會吹暖氣。車內長期開內循環的話,車內空氣會出現含氧量低的情況,那結果就是大腦也會缺氧,伴著暖氣就會產生昏昏欲睡的感覺。這時候就需要稍微調低一下車內溫度,甚至關掉暖氣。

  第四招:開車窗提提神

  如果室外的溫度能接受,把車窗放下來。呼吸車窗外新鮮的空氣,就可以提神。吊裝作業休息時胳膊擔在車窗上,聽著作業機器的轟鳴、以及貨物吊裝上下的動靜,強勁的風撩動著頭發,看起來多帥氣。

  第五招:噴水

  對于影視作品里面“審判”鏡頭相信大家都有印象,一盆水潑過去,被審的人就會“驚醒”。沒錯,它叫做“潑水刺激”。“潑水刺激”在車廂里也能模擬出來,可以買一個帶噴霧的化妝瓶,里面裝水,在疲勞的時候,拿過來對著自己的臉噴幾下,這種瞬間的“潑水刺激”能把你從疲勞的狀態拉回來一些。

  第六招:聽有節奏的歌

  大家作業疲勞時如果聽《成都》這類舒緩溫柔的,你肯定就更要睡了。可以聽嗨曲、搖滾、說唱、電音等節奏感明顯的音樂,加大一點音量也有奇效,還可以大聲的跟著唱,在午夜的路上一個人撕心裂肺的吶喊,也別有一番意義,非常釋放。

  第七招:手機溝通

  更多的疲勞會在下午或者夜里,當然了,夜里吊裝的也不會就只有你一個,夜里吊裝的時候,可以用微信建一個名為“夜貓子俱樂部”的群,分享二維碼,讓所有需要熬夜的群友們加進來。下半夜一起聊天,相互支持。

  第八招:吃吃吃

  如果這里還不能解乏的話那就只有吃了,隨車攜帶零食,比如面包、沙琪瑪、鹵制雞腿雞爪等。雖然和第一招類似,但是吃東西還是在疲勞的后期更有效果。對于零食還有加強版的,有的吊友會在吊車上帶著山椒鳳爪、辣條、以及小米椒。疲勞的時候來一口,不能神清氣爽,至少能再強打一下精神。也是所謂的緩兵之計。

  第九招:瞇一會兒

  當你長時間作業覺得自己快要不行了的時候,不要硬撐,可以調一個15分鐘的鬧鐘最為合適。如果超過15分鐘會怎么樣?15分鐘過后,你就會慢慢進入深度睡眠,這時候沒有7-8個小時,身體是不會覺得睡飽的。

  第十招:也就是終極大招:此時無招勝有招睡一大覺

  安全第一,任務很重實在撐不住了,還是先休息一下吧。吊裝作業犯困不僅影響你自己的人身安全也會影響到他人的安全,甚至影響整個工程進度。所以為了自身和他人的安全,睡一大覺。保持良好的精神狀態,拒絕疲勞作業,才是明智之舉。

  (圖片及視頻源自網絡,版權歸原作者所有)

  朋友們,你們開車犯困的時候用的什么妙招呢,可以寫在下方留言板上,給大家分享一下(文章來自小吊車之家)!

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